Over StepFit
Doel en doelgroep
StepFit schat calorieverbruik en verticale stijging bij traplopen thuis, op het werk of in openbare gebouwen. Een account, activiteitstracker of betaling is niet nodig.
Methode en afbeelding
Voer gewicht, aantal treden en tredehoogte in. Totale stijging = treden × hoogte in meters. Geschatte bruto-energie (kcal) = 8,8 × gewicht (kg) × stijging (m) ÷ 540, bij een aangenomen verticale snelheid van 9 m/min. De afbeelding toont berekende maten, geen schaalmodel van uw trap.
Bereik en beperkingen
Gids, voorbeelden en FAQ leggen het model uit. Tempo, pauzes, conditie en meetfouten beïnvloeden het werkelijke verbruik. De tool geldt voor echte trappen omhoog, niet voor afdalen of fitnessapparaten. Hij voorspelt geen gewichtsverlies of medische geschiktheid.
Calculator