Disclaimer
Gezondheid en beweging
Resultaten zijn algemene schattingen, geen diagnoses, medisch advies of beoordeling van uw inspanningsvermogen. Raadpleeg een bevoegde zorgverlener bij medische vragen. Stop bij onwel voelen en gebruik de trap veilig.
Modelonzekerheid
Het model veronderstelt 8,8 MET en 9 m/min verticale stijging. Bruto-energie omvat rustverbruik gedurende die tijd. Afronding, fouten, tempo, pauzes en fysiologie kunnen de uitkomst sterk veranderen. Het is geen meting, voorspelling van gewichtsverlies of vervanging van professionele beoordeling.
Calculator