حول StepFit
الغرض والمستخدمون
يساعد StepFit مستخدمي الدرج في المنزل والعمل والمباني العامة على تقدير السعرات والارتفاع العمودي الكلي. لا يتطلب حسابًا أو جهاز تتبع أو دفعًا.
الطريقة والرسم
أدخل الوزن وعدد الدرجات وارتفاع الدرجة. الارتفاع الكلي = عدد الدرجات × ارتفاع الدرجة بالمتر. الطاقة الإجمالية المقدرة = ٨٫٨ × الوزن بالكيلوغرام × الارتفاع بالمتر ÷ ٥٤٠، بافتراض سرعة صعود عمودية ٩ م/دقيقة. يعرض الرسم الأبعاد المحسوبة لكنه ليس نموذجًا بمقياس لدرجك.
النطاق والحدود
يشرح الدليل والأمثلة والأسئلة الشائعة النموذج. تؤثر السرعة والاستراحات واللياقة وأخطاء القياس في الاستهلاك الحقيقي. الأداة لصعود درج حقيقي فقط، لا للنزول أو أجهزة النادي. لا تتنبأ بخسارة الوزن أو الملاءمة الطبية للرياضة.
الحاسبة